Triệu chứng tiền mãn kinh là gì? Nguyên nhân và giải pháp điều trị

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuẩn bị trước khi phụ nữ bước sang thời kỳ mãn kinh. Tiền mãn kinh vốn được xem là giai đoạn thay đổi lớn về thể chất và tinh thần đối với phụ nữ bên cạnh dậy thì, mang thai, và sinh con. Tiền mãn kinh là giai đoạn sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ tụt dốc cực kỳ nhanh chóng do những thay đổi nội tiết tố quan trọng. Tiền mãn kinh trung bình bắt đầu từ độ tuổi trên 40-45. Tuy nhiên cuộc sống hiện đại chịu ảnh hưởng trực tiếp stress, căng thẳng, tình trạng mất ngủ thường xuyên khiến tiền mãn kinh đến sớm hơn, đồng nghĩa mãn kinh có thể sớm hơn. Mãn kinh là cột mốc lão hóa khủng khiếp mà tất cả phụ nữ đều sợ hãi và phải chấp nhận. Cùng Y Viện Fortio tìm hiểu chi tiết về biểu hiện triệu chứng tiền mãn kinh sớm nhất có thể, và cách chăm sóc bản thân tốt giai đoạn này.

I. Triệu chứng tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi mãn kinh. Giai đoạn triệu chứng tiền mãn kinh thường bắt đầu khi phụ nữ bước qua độ tuổi trên 40-45, thậm chí 35+ khi phụ nữ bị stress căng thẳng, mất ngủ kéo dài. Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài từ 2 đến 10 năm kéo theo nhiều triệu chứng về thể chất, tinh thần khiến bản thân người phụ nữ vô cùng mệt mỏi và mất tự tin.

II. 9 triệu chứng tiền mãn kinh thường thấy

1. Cân nặng tăng nhanh chóng

Cân nặng mất kiểm soát là dấu hiệu khi buồng trứng giảm hoặc ngừng sản xuất nội tiết tố Nữ hormone Estrogen đủ để duy trì cân nặng. Khi Estrogen bị sụt giảm dẫn đến thiếu hụt, mỡ cơ thể là nguyên liệu chính sản xuất Estrogen, lúc này được cơ thể ưu tiên tích tụ nhiều, kể cả khi bạn giữ nguyên chế độ ăn uống khoa học kèm thể dục thể thao.

Cơ thể có thể béo hơn, mỡ thường tích đặc biệt vùng bụng, đùi, và cơ thể sẽ cố gắng sản xuất Estrogen để bù lại lượng Estrogen đã mất.  Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh/ mãn kinh luôn cảm thấy cơ thể mất năng lượng và không cảm thấy mình đang tập thể dục hoặc thể dục thể thao nhưng cân nặng không thể cải thiện.

2. Trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ

Đặc biệt, người trẻ độ tuổi 30+ hoàn toàn có thể gặp phải tình trạng y như mất ngủ tuổi trung niên. Nguyên nhân do stress lâu năm làm ức chế cơ thể sản xuất các nội tiết tố sinh dục như hormone Nữ Estrogen, Progesterone và hormone Nam Testosterone. Thiếu hụt hoặc mất cân bằng các nội tiết này thúc đẩy tiền mãn kinh sớm mà một trong biểu hiện đầu tiên là bốc hỏa giữa đêm, trằn trọc khó ngủ, mất ngủ. Độ tuổi gặp phải tình trạng tiền mãn kinh sớm đang dần trẻ hoá ngay cả ngay ngoài 30 tuổi do áp lực cuộc sống. Biểu hiện có thể thường xuyên khó ngủ, trằn trọc, đi kèm tình trạng thức giấc vào nửa đêm, mất ngủ có thể là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm.

3. Rụng tóc, hói đỉnh đầu ở nữ

Một dấu hiệu liên quan đến tiền mãn kinh là tóc bị rụng nhiều, thưa tóc ở các đường ngôi, thậm chí hói đỉnh đầu dù trước đây chưa hề có ngay cả trong thời kỳ mang thai sinh nở. Giai đoạn này, phụ nữ bị rối loạn hormone, sụt giảm nhiều nội tiết tố quan trọng như 2 hormone Nữ Estrogen và Progesterone gây mỏng tóc, rụng tóc phần đỉnh đầu, thiếu hụt hormone tăng trưởng  Growth Hormone tuổi tiền mãn kinh gây giòn khô tóc, rụng tóc đều gây mỏng tóc, đặc biệt thưa tóc vùng chẻ ngôi, vùng thái dương. 

4. Triệu chứng liên quan tình dục

Giai đoạn này, hạnh phúc hôn nhân có nhiều thay đổi bao gồm mất hứng thú với tình dục, phụ nữ sợ quan hệ tình dục. Lý do chính yếu là vì khô âm đạo, thành âm đạo mỏng giao hợp đau rát, mất cảm giác nơi âm vật và rất khó hoặc không thể đạt cực khoái. Nguyên chính là do 2 nội tiết tố Nữ Estrogen và Progesterone sụt giảm nhanh và mất cân bằng gây khô âm đạo, làm mỏng thành âm đạo gây đau rát khi quan hệ. Thêm vào đó, sau tuổi 40, nội tiết tố Nam trong cơ thể phụ nữ cũng sụt giảm mạnh gây mất cảm hứng tình dục và giảm khoái cảm.

5. Làn da lão hoá nhanh chóng

Nếp nhăn hình thành do collagen bị mất đi. Làn da giai đoạn này luôn có cảm giác tê nhẹ khắp bề mặt da. Da khô hơn rất nhiều, tình trạng khô kéo dài còn gây ngứa. Thậm chí nứt nẻ do bong tróc, khô da gây nên. Nguyên nhân là do nội tiết tố Nữ Estrogen sụt giảm nhanh thời kỳ tiền mãn kinh, và về gần 0 lúc mãn kinh, Estrogen có vai trò thúc đẩy sự sản sinh collagen lớp trung bì, cấp ẩm cho da, thiếu hụt Estrogen đồng nghĩa thiếu hụt collagen gây chùng nhão, nếp nhăn và khô da. Thời kỳ tiền mãn kinh là lúc da lão hóa và da bước vào tuổi già thật sự nhanh chóng lúc mãn kinh.

6. Dễ viêm nhiễm phụ khoa, ngay cả khi không quan hệ

Đây là thời kỳ âm đạo phụ nữ co lại, mỏng, khô và dễ bị nhiễm nấm ngứa và nhiễm trùng do các vết nứt trên thành âm đạo và những thay đổi trong dịch tiết âm đạo khuyến khích vi trùng và nấm phát triển. 

7. Nhiễm trùng bàng quang

Khi các mô liên kết yếu đi cũng là lúc tử cung có thể tụt xuống qua âm đạo và bàng quang có thể tụt qua thành âm đạo phía trước. Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu, đi tiểu nhiều lần cả về đêm, và khó nhịn tiểu, bị són tiểu, tăng nhu cầu đi tiểu và căng thẳng không kiểm soát.

8. Giảm chiều cao

Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng mình bị thấp đi. Đây là kết quả khi các đĩa đệm ở cột sống mất nước và các mô liên kết giữ bạn thẳng đứng yếu đi dẫn đên tình trạng đau xương khớp ở tuổi trung niên. Nguy hiểm hơn, tình trạng loãng xương có thể dẫn đến gãy xương nhỏ của cột sống.

9. Chóng mặt, tim đập nhanh, cáu kỉnh, giảm trí nhớ 

Một số triệu chứng tiền mãn kinh đi kèm như lo âu, trầm cảm, và nhức đầu.  Tim bị suy yếu và dễ bị đập bất thường. Trong đó, trầm cảm là phổ biến. Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh cũng được ghi nhận hay mất trí nhớ và suy giảm nhận thức khác nhau.

II. Điều trị triệu chứng tiền mãn kinh như thế nào?

Hiện nay, liệu pháp thay thế nội tiết tố sinh học (Bioidentical hormone replacement therapy – BHRT) hay còn được gọi là trẻ hoá nội sinh – cân bằng nội tiết. Phương pháp này được biết đến là một trong những giải pháp an toàn và “tự nhiên” nhất đối với các vấn đề về suy giảm nội tiết tố ở cả phụ nữ và nam giới, trong độ tuổi trung niên. 

Giải pháp điều trị từ chính nguyên nhân gốc rễ, bằng cách bổ sung các hormone thiếu hụt dựa trên kết quả xét nghiệm máu từng cá nhân theo tiêu chuẩn Hiệp hội chống lão hoá Mỹ (AMMG). Từ đó, giải pháp BHRT giúp khách hàng giải quyết triệt để các triệu chứng thiếu hụt hoặc mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Giải pháp khoa học đến từ hoa kỳ dựa trên nền tảng AAMG

III. 5 bước quy trình theo quy chuẩn hiệp hội chống lão hóa Hoa Kỳ tại y viện Fortio

BƯỚC 1

• Bác sĩ chuyên khoa nội tiết giàu kinh nghiệm tại y viện sẽ trực tiếp tư vấn tìm hiểu nhu cầu và tham khảo các triệu chứng liên quan đến vấn đề đau nhức xương khớp do mất cân bằng nội tiết tố giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh trong cơ thể;
• Bác sĩ sẽ chẩn đoán lâm sàng, đồng thời kê gói điều trị và xét nghiệm máu.

BƯỚC 2

Tiến hành xét nghiệm công thức máu nhằm xác định:

• Hàm lượng hormone chính xác trong cơ thể;
• Những vi chất khoáng chất và các chỉ số sức khỏe cơ bản;
• Các chỉ số ung thư quan trọng (nếu cần).

BƯỚC 3

• Bác sĩ chuyên khoa nội tiết tại y viện đọc kết xét nghiệm và chẩn đoán tình trạng sức khỏe của khách hàng.

BƯỚC 4

• Bác sĩ đưa ra phác đồ và chương trình điều trị bằng phương pháp cân bằng hormone sinh học BHRT tối ưu nhất hiện nay;
• Bác sĩ kê toa hormone cần thiết hoặc vi chất, tiền chất, giúp cải thiện sức khỏe và thúc đẩy cơ thể tự sản sinh hormone một cách tự nhiên.

BƯỚC 5

• Y tá thường xuyên  theo dõi quá trình điều trị, uống thuốc và các tác dụng phụ (nếu có) của khách hàng bằng cách nhắn tin, kết hợp gọi điện thoại. Khi khách hàng có bất kỳ câu hỏi hay tình trạng sức khỏe, Y tá sẽ báo cáo ngay và Bác sĩ tại y viện sẽ trực tiếp trả lời chính thức với khách hàng.

LƯU Ý: giải pháp cân bằng hormone sinh học hay còn được gọi là điều trị trẻ hoá nội sinh – cân bằng nội tiết tại FORTIO KHÔNG PHẢI LÀ thực phẩm chức năng.

Giải pháp không sử dụng thuốc ngủ, thuốc giảm cân gây hại gan thận, và các loại thuốc có tính chất gây nghiện chỉ giải quyết triệu chứng tạm thời, không giải quyết nguyên nhân, mang đến hiệu quả lâu dài. Giải pháp BHRT kết hợp bổ sung vi chất, tiền chất hormone hỗ trợ cho quá trình tổng hợp hormone quan trọng một cách tự nhiên của cơ thể. Quá trình điều trị được giám sát chặt chẽ và tư vấn y khoa trực tiếp cùng các bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thay thế Hormone sinh học.

Với 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tiết chống lão hóa đồng thời là Giám đốc Y khoa tại y viện FORTIO, Bác sĩ Erik Fleischman đến từ Mỹ, từng là cố vấn lâm sàng HIV cao cấp cho Quỹ Clinton, là chuyên gia đầu ngành chuyên nghiên cứu và điều trị các căn bệnh truyền nhiễm. Bác sĩ Erik sở hữu nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều trị cho nhiều bệnh nhân trên khắp các Châu lục gặp phải các căn bệnh lây nhiễm nguy hiểm bao gồm HIV, Ebola, SARS, MERS,…

Bác sĩ Helen Trần Huyền Trâm, chuyên khoa nội tiết chống lão hoá được đào tạo bài bản trên nền tảng khoa học Hiệp hội chống lão hoá Mỹ (AMMG). Bác sĩ Helen Trâm có nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến suy giảm hormone trong cơ thể do sự rối loạn hormone ở tuyến sinh dục, tuyến yên, tuyến thượng thận, tuyến giáp. Bác sĩ Trần Huyền Trâm nhận được đánh giá cao sau quá trình đào tạo về điều trị nội tiết từ Dr. Erik Fleischman (Hoa Kỳ) – Chuyên gia Nội tiết Chống lão hoá cho các ngôi sao Hollywood. Dưới sự giám sát chặt chẽ và đào tạo chuyên sâu từ Dr. Erik. Bác sĩ Trần Huyền Trâm được đánh giá là bác sĩ hội tụ đủ yếu tố chuyên môn và kinh nghiệm để trực tiếp điều trị nội tiết với nhiều trường hợp đã thành công tại y viện trong thời gian vừa qua.

Dr. Trần Huyền Trâm – Chuyên gia Nội tiết Chống lão hoá

Cánh tay phải của Dr. Erik Fleischman (Hoa Kỳ) Chuyên gia Nội tiết Chống lão hoá cho các ngôi sao Hollywood

IV. LỜI KẾT

Tiền mãn kinh là thời kỳ mà bất kỳ phụ nữ nào cũng sẽ phải trải qua, tuy nhiên bạn lựa chọn chấp nhận lão hóa hay chăm sóc bản thân, nhằm đảo ngược lão hóa. Phụ nữ ngày nay có nhiều cơ hội tiếp xúc với y học hiện đại và các giải pháp đẩy lùi triệu chứng tiền mãn kinh an toàn.

Bên cạnh đó, phụ nữ có thể cập nhật thêm thông tin liên quan đến tiền mãn kinh qua các kênh thông tin uy tín. Lựa chọn thường xuyên thăm khám tại các y viên uy tín nhằm hiểu rõ về tình trạng sức khỏe cũng như hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể làm một điều vô cùng cần thiết. Khi đó các bác sĩ chuyên khoa nội tiết giàu kinh nghiệm sẽ có những phác đồ điều trị cụ thể cho từng cá nhân (điều trị cá thể hoá). Từ đó, phụ nữ được giải quyết chính xác nguyên nhân gây nên các triệu chứng tiền mãn kinh mà mình gặp phải.

Đăng ký tư vấn về triệu chứng tiền mãn kinh cùng bác sĩ chuyên khoa nội tiết Fortio tại đây

Liên lạc HOTLINE 0938.939.981 để được tư vấn ngay hôm nay!

FORTIO AMERICAN ANTI-AGING MEDICAL CENTER (AAMC) – (Địa chỉ: TẦNG 3, TOÀ NHÀ BITEXCO, SỐ 2 HẢI TRIỀU, TP HCM)

Website truy cập: Fortioaamc.com

Instagram: Instagram.com/fortioaamc

Youtube: Youtube.com/channel/fortio

#Canbanghormonesinhhoc #FORTIOAmericanAntiagingMedicalCenter #FortioAAMC