Vi chất cải thiện đau xương khớp cần thiết cho phụ nữ tiền mãn kinh
Bạn có biết, thói quen ăn uống góp phần không nhỏ đến sức khỏe và tuổi thọ của xương khớp, một số thực phẩm có thể làm trầm trọng hơn vấn đề đau nhức xương khớp độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh. Tuy nhiên, khi hiểu đúng và bổ sung đủ lượng thực phẩm phù hợp sẽ góp phần xây dựng mật độ xương, tăng cường mô liên kết và giảm viêm, ngăn ngừa chấn thương và bảo