Chuyên mục - Tăng cân tuổi trung niên

Anh Phil Worthington và hành trình giảm đến 14kg liên tục trong 8 tuần nhờ giải pháp detox giảm cân kết hợp ăn uống khoa học.

Dù không ăn gì, tập thể dục điều độ nhưng phụ nữ vẫn thường tăng cân khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh. Nguyên nhân chính đến từ mất cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt là hormone tuyến giáp và nhóm hormone sinh sản: estrogen, progesterone, testosterone .

Những thói quen tưởng chừng rất bình thường trong sinh hoạt hàng ngày nhưng lại vô tình là tác nhân làm cho bạn tăng cân mất kiểm soát.