Cortisol

Hormone Cortisol là gì? Giải pháp khoa học cân bằng và kiểm soát Hormone Cortisol

Hormone Cortisol là một trong những loại nội tiết tố hormone liên quan trực tiếp đến stress và căng thẳng kéo dài. Hormone này được biết đến nhiều hơn khi cuộc sống hiện đại với stress xuất hiện ngày một gia tăng như hiện nay. Cùng tìm hiểu chi tiết về hormone này. 

I. Tổng quan về Hormone Cortisol

1. Hormone Cortisol là gì?

Cortisol

Hormone Cortisol là một loại nội tiết tố được tạo ra bởi tuyến thượng thận. Hormone Cortisol đóng vai trò quan trọng trong sự chuyển hóa chất béo, chất đạm protein và chất đường bột carbohydrate. Đối với cơ thể con người, hormone Cortisol như đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát lượng đường trong máu và phản ứng của hệ miễn dịch, kiểm soát stress, cũng như chu kỳ ngủ – thức của cơ thể. 

Nghiên cứu khoa học chỉ ra nồng độ Hormone Cortisol trong máu gắn liền với một protein chỉ có một phần nhỏ là ở thể “Tự do” và chúng có tính sinh học. Hormone Cortisol ở dạng tự do thường xuất hiện trong nước bọt (tuyến yên) và trong nước tiểu (tuyến thượng thận).

Hormone Cortisol thường đạt cực đại vào sáng sớm, giảm dần trong ngày và cuối ngày giảm về cực tiểu, cơ thể do vậy được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, chu kỳ này có thể thay đổi nhất là khi cơ thể bị stress. Cụ thể khi bị stress, lượng hormone Cortisol tăng cao và không giảm vào ban đêm, gây căng thẳng, khó đi vào giấc ngủ, hoặc ngủ không sâu, thức giấc giữa đêm.

Chế độ sinh hoạt thất thường cũng có thể ảnh hưởng đến tuyến yên, tuyến thượng thận và vùng dưới đồi trong não. Đặc biệt, ba bộ phận: Tuyến thượng thận, Tuyến yên, và vùng dưới đồi tác động trực tiếp đến việc giải phóng Hormone Cortisol.

2. Vai trò Hormone Cortisol

cortisol là gì

Hormone Cortisol có rất nhiều vai trò, chức năng như:

  • Kiểm soát căng thẳng, ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ ngủ, thức;
  • Hormone Cortisol là nhân tố làm ảnh hưởng đến quá trình ổn định lượng đường trong máu;
  • Làm ổn định huyết áp;
  • Giúp điều chỉnh hệ miễn dịch;
  • Kiểm soát cân nặng.

II. Nguyên nhân ảnh hưởng đến hàm lượng Hormone Cortisol là gì?

Ngoài những nguyên nhân bệnh lý như Cushing,  Addison (suy thượng thận nguyên phát), suy thượng thận thứ phát, nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến hàm lượng Cortisol phải thể kể đến như:

  • Căng thẳng stress;
  • Trầm cảm;
  • Tiền mãn kinh, và mãn kinh; 
  • Bên cạnh đó, quá trình lão hóa cũng là một điểm đáng nói. 

Khi cơ thể bước qua độ tuổi 30+ cộng thêm các tác nhân kể trên, hàm lượng hầu hết hormone trong cơ thể sụt giảm ít nhiều, và sụt giảm ở tốc độ khác nhau từ đó dẫn đến hệ quả mất cân bằng nhóm hormone quan trọng. Mất cân bằng nhóm nội tiết tố hormone chính yếu như Hormone Cortisol, Melatonin, DHEA, nhóm hormone sinh sản bao gồm Estrogen, Progesterone, và Testosterone gây nên các vấn đề về giấc ngủ, làm stress trầm trọng hơn, thậm chí trầm cảm. 

III. Triệu chứng liên quan đến Hormone Cortisol

xét nghiệm cortisol

Hormone Cortisol đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc phản ứng với stress và căng thẳng. Do đó, hàm lượng hormone này quyết định trực tiếp đến tình trạng stress căng thẳng của con người. Khi nồng độ hormone Cortisol tăng cao báo hiệu cơ thể đang rơi vào trạng thái căng thẳng. Nếu Hormone Cortisol tăng cao quá mức sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: huyết áp cao, tiểu đường loại II, tăng cân mất kiểm soát, rối loạn cảm xúc, thậm chí trầm cảm. 

Quá nhiều Hormone Cortisol sẽ gây nên: 

  • Gây tăng cân nhanh;
  • Huyết áp cao;
  • Suy nhược cơ thể;
  • Hay thay đổi tâm trạng.

Mức Hormone cortisol thấp sẽ gây nên: 

  • Dễ bị chóng mặt;
  • Mệt mỏi;
  • Sụt cân;
  • Da sậm màu…

Bài viết cùng chủ đề: 5 dấu hiệu sức khoẻ cảnh báo Hormone Cortisol tăng cao.

IV. Chẩn đoán hàm lượng Hormone Cortisol

Trên thực tế, chúng ta không thể tự xác định hàm lượng hormone trong cơ thể ngoại trừ thực hiện các xét nghiệm y khoa do bác sĩ chuyên khoa Nội Tiết chỉ định. Các xét nghiệm máu cho định lượng hormone, và các chỉ số sức khỏe tương quan sẽ cho kết quả chính xác nhất về hàm lượng hormone Cortisol trong cơ thể và nguyên nhân thiếu hụt, mất cân bằng. Từ kết quả đó, các bác sĩ chuyên khoa nội tiết chống lão hoá sẽ có những lời khuyên và phác đồ điều trị hiệu quả và an toàn nhất. 

V. Giải pháp điều trị liên quan đến Hormone Cortisol

cortisol máu thấp

Bác sĩ Erik Fleischman – Chuyên gia Nội tiết chống lão hoá chia sẻ giấc ngủ rất quan trọng. Thực tế chứng minh ngủ không đủ và không ngon giấc sẽ khiến con người khó kiểm soát cảm xúc, dễ rơi vào trạng thái lo âu và cáu giận. Ngủ ngon và ngủ sâu giúp bạn cải thiện tình trạng căng thẳng stress.

Cải thiện stress cũng là cách giúp giảm Hormone Cortisol. Không những thế, giấc ngủ tác động trực tiếp đến hoạt động chuyển hoá của cơ thể, tuần hoàn máu cũng như hệ tim mạch. Ngủ đủ giấc và đúng giờ giúp cơ thể nhanh chóng quay lại trạng thái thăng bằng. Tâm trạng của con người sẽ được cải thiện rõ rệt nếu ngủ đủ giấc và ngủ sâu.

Các chuyên gia về giấc ngủ khuyến cáo mọi người nên đi ngủ trước 11 giờ đêm. Đây chính là thời điểm vàng để thanh lọc cơ thể. Chuyên gia khoa học nhận định nếu bạn đi ngủ vào khung giờ này sẽ giúp cơ thể phục hồi gấp đôi so với việc ngủ sau 12 giờ đêm. Thời điểm từ 11 giờ đến 1 giờ sáng là thời điểm các bộ phận như tim, gan, thận, dạ dày, ruột non, ruột già, … đào thải độc tố. 

Nghiên cứu khoa học chỉ ra nếu bạn đi ngủ vào lúc 9 giờ đêm đặc biệt tốt cho phụ nữ. Phái đẹp nếu muốn duy trì sắc vóc được khuyến cáo đi ngủ vào khung giờ từ 9 đến 11 giờ đêm. Ngủ sau 12 giờ đêm được chứng minh rất nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt khi con người bước qua tuổi 30.

Một số thức uống bạn có tác dụng giúp bạn ngủ ngon như trà xanh, sữa ấm, nhuỵ hoa nghệ tây. Đặc biệt, bạn nên hạn chế các thức uống chứa caffeine như cà phê, chất kích thích, … vì chúng có thể gây ức chế hệ thần kinh, khiến bạn càng khó ngủ hơn hoặc ngủ không ngon. Bên cạnh những phương pháp thông thường, giải pháp khoa học cũng được nhiều người sử dụng dựa trên độ an toàn và hiệu quả mà liệu pháp mang lại. 

VI. Giải pháp khoa học cân bằng Hormone Cortisol dựa trên nền tảng Hiệp hội chống lão hóa Mỹ

hormone cortisol là gì

Giải pháp cân bằng hormone sinh học (Bioidentical hormone replacement therapy – BHRT) hay còn được gọi là trẻ hoá nội sinh – cân bằng nội tiết. Giải pháp dựa trên nền tảng khoa học của Hiệp hội Chống lão hoá Mỹ (Age Management Medicine Group – AMMG). Trong suốt hơn 30 năm, ngành Khoa Học Chống Lão Hóa Anti-aging Medicines bằng Giải pháp cân bằng hormone sinh học BHRT tại Mỹ không ngừng nghiên cứu và phát triển. Hormone sinh học hiện nay được chứng nhận về mặt an toàn và hiệu quả hơn so với giải pháp cân bằng hormone tổng hợp trước đây. Hormone sinh học có  cấu trúc giống hệt hormone trong cơ thể người, do vậy an toàn sử dụng lâu dài.

5 Bước quy trình điều trị Hormone Cortisol chuyên sâu của Fortio

BƯỚC 1:

– Bác sĩ trực tiếp tư vấn tìm hiểu nhu cầu và các triệu chứng liên quan đến các vấn đề lão hóa như: Stress/ mất ngủ/ mệt mỏi/ tiền mãn kinh/ mãn kinh/ mãn dục nam/ tăng cân mất kiểm soát/ đau xương khớp/ huyết áp tim mạch;

– Sau đó, bác sĩ chẩn đoán lâm sàng và kê gói điều trị + xét nghiệm máu. 

BƯỚC 2:

Tiến hành xét nghiệm công thức máu để xác định:

– Định lượng nội tiết tố Hormone Cortisol;

– Vi chất, các chỉ số sức khỏe cơ bản;

– Chỉ số ung thư (nếu cần). 

BƯỚC 3:

Bác sĩ chuyên khoa nội tiết chống lão đọc kết xét nghiệm và xác nhận chẩn đoán.

BƯỚC 4:

– Bác sĩ đưa ra phác đồ & chương trình điều trị bằng phương pháp cân bằng hormone sinh học tối ưu nhất;

– Bác sĩ kê toa hormone sinh học cần thiết với liều lượng cá thể hoá;

– Bác sĩ kê toa vi chất, tiền chất hormone giúp cải thiện sức khỏe và thúc đẩy cơ thể tự sản sinh Hormone Cortisol tự nhiên. Bên cạnh việc bổ sung, cân bằng lại hàm lượng nội tiết tố hormone trồi sụt thì việc bổ sung những vi chất, tiền chất hormone cũng vô cùng quan trọng. Bởi, việc bổ sung đầy đủ vi chất, tiền chất góp phần giúp kích thích cơ thể sản sinh hàm lượng hormone tự nhiên. 

Đây cũng được xem là yếu tố quyết định cho quá trình điều trị mất cân bằng nội tiết tố (hormone) có thành công hay không.

 BƯỚC 5:

– Y tá nhắn tin kết hợp gọi điện thoại theo dõi việc uống thuốc và các tác dụng phụ

Báo cáo bác sĩ trả lời chính thức với khách.

VII. Điểm cộng từ giải pháp cân bằng Hormone sinh học (BHRT)

– Liệu pháp này tại FORTIO giúp cơ thể chị em phụ nữ/ nam giới ở độ tuổi trung niên nhưng vẫn cảm giác mình đang trẻ khỏe như tuổi đôi mươi. Đặc biệt, y viện FORTIO là THÀNH VIÊN CHÍNH THỨC của Hiệp hội chống lão hoá Mỹ (AMMG).

cortisol hormone

– Giải pháp điều trị chính nguyên nhân gây lão hoá là mất cân bằng hormone bằng cách bổ sung các hormone thiếu hụt dựa trên kết quả xét nghiệm máu từng cá nhân theo tiêu chuẩn Hiệp hội chống lão hoá Mỹ (AMMG). Từ đó, giải pháp BHRT giúp khách hàng giải quyết triệt để các vấn đề lão hóa như mất ngủ, khó kiểm soát stress, triệu chứng tiền mãn kinh bao gồm bốc hỏa, mất ngủ, tăng cân mất kiểm soát, lão hóa da nhanh, giảm ham muốn chăn gối, khô rát âm đạo, và các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, … Đặc biệt, giải pháp không sử dụng thuốc ngủ, thuốc giảm cân gây hại gan thận, và các loại thuốc có tính chất gây nghiện chỉ giải quyết triệu chứng tạm thời, không giải quyết nguyên nhân, mang đến hiệu quả lâu dài. 

– Giải pháp BHRT kết hợp bổ sung vi chất, tiền chất hormone hỗ trợ cho quá trình tổng hợp hormone quan trọng một cách tự nhiên của cơ thể. Từ đó, mang hiệu quả về lâu về dài cho cơ thể người phụ nữ. Toàn bộ quá trình điều trị được giám sát và tư vấn y khoa bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thay thế Hormone sinh học. Dr. Erik Fleischman (Hoa Kỳ) với 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tiết chống lão hóa đồng thời là Giám đốc Y khoa tại y viện FORTIO.

Dr. Erik Fleischman

Dr. Erik Fleischman (Hoa Kỳ) – Chuyên gia Nội tiết Chống lão hoá cho các ngôi sao Hollywood.

LƯU Ý: giải pháp cân bằng hormone sinh học hay còn được gọi là điều trị trẻ hoá nội sinh – cân bằng nội tiết tại FORTIO KHÔNG PHẢI LÀ thực phẩm chức năng.

ERIK FLEISCHMAN – Giám đốc Y khoa tại y viện chống lão hoá FORTIO.

– Dr. Erik là bác sĩ Hoa Kỳ có hơn 25 năm kinh nghiệm trong việc điều trị các vấn đề về mất cân bằng nội tiết, tiền mãn kinh, mãn dục, thiếu hụt vitamin, kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe. Bác sĩ được xem là Chuyên gia Nội tiết Chống lão hoá hàng đầu với nhiều ca điều trị thành công.

– Dr. Erik còn được mệnh danh là bác sĩ của các ngôi sao hàng đầu Hollywood, với nhiều ca điều trị thành công cho các ngôi sao xứ sở cờ hoa. Dr. Erik đã điều trị, nâng cao sức khỏe và duy trì vẻ đẹp cho những ngôi sao lớn nhất Hollywood. Dr. Erik cũng là bác sĩ hàng đầu trong điều trị ung thư và các bệnh truyền nhiễm tại Hoa Kỳ và Châu Âu. Thời gian học hỏi và tích lũy kinh nghiệm đã giúp ông phát triển và mở rộng rất nhiều trung tâm chống lão hóa, nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa ung thư và các bệnh mãn tính.

– Dr.Erik đang nỗ lực đưa phương pháp điều trị Chống Lão Hóa một cách an toàn và hiệu quả từ phương Tây đến khắp châu Á với mong ước tất cả mọi người trên thế giới sẽ có cuộc sống tốt nhất, khỏe mạnh nhất trong thời gian dài nhất.

VIII. Nguồn gốc Hormone sinh học tại y viện Fortio?

Hormone sinh học có nguồn gốc từ thực vật (thường là từ khoai mỡ hoặc đậu nành) và có cấu trúc phân tử giống hệt với hormone trong cơ thể con người, nên có tác dụng cân bằng lại hormone trong cơ thể 1 cách an toàn và tự nhiên nhất. Hormone sinh học tại FORTIO được sản xuất bởi Compounding Pharmacy, được kiểm tra và chứng nhận an toàn từ PCCA. Hơn thế, liều lượng hormone sinh học được điều chỉnh cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu và liều lượng của từng cá thể riêng biệt theo từng nhu cầu chống lão hóa. 

X. Lời kết về Hormone Cortisol

Stress, căng thẳng là một bài toán khó đối với cả nam giới và nữ giới. Hormone Cortisol tác động trực tiếp đến stress của con người. Nhiều người lựa chọn sống chung với stress và căng thẳng. Tuy nhiên, việc làm này có thể nguy hại đến sức khoẻ thể chất và tinh thần của mình rất nhiều. Tìm hiểu kỹ về stress và hormone Cortisol để duy trì cuộc sống lành mạnh cho chính bản thân. 

Đăng ký tư vấn tiền mãn kinh cùng bác sĩ chuyên khoa nội tiết Fortio tại đây

Liên lạc HOTLINE 0938.939.981 để được tư vấn ngay hôm nay!

FORTIO AMERICAN ANTI-AGING MEDICAL CENTER (AAMC) – (Địa chỉ: TẦNG 3, TOÀ NHÀ BITEXCO, SỐ 2 HẢI TRIỀU, TP HCM)

Website truy cậpFortioaamc.com

Instagram: Instagram.com/fortio

Youtube: Youtube.com/channel/fortio

#Canbanghormonesinhhoc #FORTIOAmericanAntiagingMedicalCenter #FortioAAMC

Nhóm thực hiện

Dr. Erik Fleischman - Mỹ - Giám đốc Y khoa tại Y viện chống lão hóa FORTIO

Dr. Cecil Wong - Singapore - Cố vấn Y khoa, chuyên gia Liệu Pháp Tế Bào Tươi tại Y viện chống lão hóa FORTIO

Dr. Robert Peterson - Mỹ  - Cố vấn Y khoa tại Y viện chống lão hóa FORTIO

Dr. Chawapon Kidhirunku (Dr Art) - Thailand - Phó giám đốc Y khoa tại Y viện chống lão hóa FORTIO

Dr. Bùi Quang Phục – Bác sĩ chuyên khoa Da liễu, thẩm mỹ nội khoa và điều trị trẻ hóa.

Dr. Lê Bá Thảo Nghi - Điều trị da liễu thẩm mỹ sử dụng công nghệ ánh sáng laser

Dr. Trần Huyền Trâm - Chuyên sâu về nội tiết tại BV Đại học Y Dược, BV Chợ Rẫy,….

Dr. Trần Mỹ Linh – Bác sĩ Da liễu thẩm mỹ với nhiều chứng chỉ uy tín về thẩm mỹ nội khoa

Dr. Trần Thị Quỳnh Trang - Điều trị da liễu thẩm mỹ và từng tu nghiệp tại Thái Lan

Dr. Võ Duy Quan – Được đào tạo chuyên sâu về nội tiết chống lão hóa với Dr. Erik tại Thái Lan

Nguồn: Fortio American Anti-Aging Medical Center/ Ảnh: shutterstock