9 cách bổ sung tự nhiên giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi tự nhiên của cơ thể, đây được xem như một “bước chuyển mình” trước khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, lúc này, buồng trứng sản xuất ít nội tiết tố Estrogen hơn và chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều như thời còn son trẻ, làm phát sinh nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ cả về thể chất và tâm sinh lý. Giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu và lúc mãn kinh tăng tốc vấn đề lão hóa như da nhăn khô, chùng nhão, tăng cân nhanh, bốc hỏa, mất ngủ, tâm trạng bất thường, khô hạn đau rát sợ quan hệ, đau xương khớp, vấn đề huyết áp tim mạch, vv .

Giai đoạn tiền mãn kinh thường bắt đầu khi phụ nữ bước qua độ tuổi 40 và có thể kéo dài từ 2 đến 10 năm. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, cuộc sống hiện đại nhiều tác động khiến độ tuổi tiền mãn kinh ngày càng trẻ hoá và có xu hướng gia tăng, một số phụ nữ gặp phải triệu chứng tiền mãn kinh khi mới ngoài 30 tuổi, gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý, và vấn đề “nguội lạnh vợ chồng” của không ít chị em, ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình.

Cùng y viện tìm hiểu kỹ hơn về triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ, và 9 cách làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh, và cách hiệu quả lâu dài nhất dựa trên nền tảng khoa học qua bài viết sau.

I. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Khi phụ nữ bước vào giai đoạn lão hóa của cơ thể, bắt đầu từ độ tuổi 35+, một trong những nguyên nhân chính gây nên triệu chứng tiền mãn kinh chính là sụt giảm và thiếu hụt, mất cân bằng nội tiết hay còn gọi là mất cân bằng hormone. Ở độ tuổi này, cơ thể phụ nữ bắt đầu sụt giảm nhóm các hormone quan trọng điển hình như nhóm nội tiết tố sinh sản/ sinh dục – Sex hormones, bao gồm hai loại hormone Nữ đó là: nội tiết tố nữ Estrogen, nội tiết tố nữ Progesterone, và nội tiết tố nam Testosterone (có một lượng nhỏ trong cơ thể phụ nữ nhưng rất quan trọng).

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Những nội tiết tố kể trên phối hợp với nhau nhằm điều hòa chức năng sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Nhóm nội tiết tố này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, cân nặng, tâm trạng, năng lượng, kiểm soát stress và giấc ngủ, ham muốn tình dục, khả năng nhận thức cũng như cảm xúc của người phụ nữ.

II. Triệu chứng tiền mãn kinh thường gặp ở phụ nữ

Ở độ tuổi tiền mãn kinh, từ 35 đến 50 tuổi, hàm lượng nội tiết tố – hormone chính ở nữ giới suy giảm mạnh, cụ thể:

  • Hormone chính ở Nữ – nội tiết tố Estrogen giảm 35%;
  • Hormone thứ hai ở Nữ – nội tiết tố Progesterone giảm đến 75%;

-> 2 nội tiết tố nữ này sụt giảm ở tốc độ khác nhau này gây nên tình trạng vừa thiếu hụt nội tiết tố, vừa mất cân bằng hormone trầm trọng.

Từ đó, kéo theo các triệu chứng tiền mãn kinh dễ nhận thấy như:

  • Kinh nguyệt không đều, hoặc mất hẳn 1-2 tháng (12 tháng liên tục không có kinh được coi là mãn kinh);
  • Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm;
  • Mất ngủ, khó ngủ, ngủ trằn trọc thức giấc giữa đêm;
  • Lão hoá da nhanh chóng (da khô, chùng nhão, chảy xệ và hình thành nhiều nếp nhăn);
  • Tâm trạng thất thường, lúc vui lúc buồn khó kiểm soát, dễ dẫn đến trầm cảm;
  • Khô, ngứa và đau rát âm đạo, đau khi quan hệ tình dục;
  • Giảm ham muốn chăn gối, mất cảm giác thăng hoa, đời sống hôn nhân nguội lạnh;
  • Tăng cân nhanh và mất kiểm soát, tích mỡ vùng bụng, eo, hông, đùi;
  • Đau khớp; loãng xương;
  • Dễ mắc phải các bệnh lý về tim mạch, huyết áp.

Triệu chứng tiền mãn kinh thường gặp ở phụ nữ

Đặc biệt giai đoạn mãn kinh, nhóm hormone sinh sản sụt giảm mạnh về mức 0, phụ nữ ngoài gặp phải các triệu chứng tiền mãn kinh kể trên, còn có khả năng cao bị nhiễm các bệnh lý về phụ khoa và vấn đề bàng quang. Vì thế, chị em phụ nữ nên tìm kiếm các giải pháp phù hợp, tăng cường bổ sung thực phẩm hỗ trợ cân bằng bổ sung nội tiết tố để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Tuy nhiên trên thực tế, chúng ta không thể tự xác định hàm lượng hormone trong cơ thể ngoại trừ thực hiện các xét nghiệm y khoa. Các xét nghiệm máu và định lượng hormone sẽ cho kết quả chính xác nhất về hàm lượng các loại hormone chính yếu trong cơ thể. Từ kết quả đó, các bác sĩ chuyên khoa nội tiết – người có chuyên môn sâu về nội tiết và chống lão hoá sẽ có những lời khuyên và phác đồ điều trị đúng đắn nhất.

III. 9 cách làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

1. Bổ sung tiền chất hormone DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) còn được gọi là androstanolone, là một hormone steroid nội tiết tố, được xem là TIỀN CHẤT hormone sinh sản như nội tiết tố Nữ Estrogen và nội tiết tố Nam Testosterone.

Ở nữ giới, DHEA là nguồn quan trọng tạo ra nội tiết tố estrogen trong cơ thể – cung cấp khoảng 75% estrogen trước mãn kinh và 100% estrogen sau mãn kinh. DHEA tiết ra nhiều nhất ở độ tuổi 20. Sau đó suy giảm theo tuổi tác. Nồng độ tiền chất hormone DHEA tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm nhanh từ sau độ tuổi 30, đến năm 40 tuổi thì DHEA chỉ còn khoảng 50% những năm 20, sau 50 tuổi chỉ còn khoảng 30%.Thiếu hụt DHEA dẫn tới thiếu hụt nguyên liệu sản xuất nội tiết tố Nữ hormone Estrogen.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, bằng cách bổ sung tiền chất hormone DHEA sẽ giúp làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh bao gồm bốc hỏa và giảm ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, DHEA giúp làm chậm và cải thiện quá trình lão hóa, tăng cường khả năng suy nghĩ thông suốt ở phụ nữ tuổi trung niên, và làm chậm tiến triển bệnh Alzheimer.

2. Bổ sung Vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, có 2 chức năng cực kỳ quan trọng:

  • Giúp cơ thể hấp thụ canxi, một thành phần quan trọng để giúp cho xương chắc khỏe, thúc đẩy tăng trưởng và khóa hóa xương. Vì thế, các chuyên gia cho rằng, việc bổ sung hàm lượng vitamin D theo một mức độ phù hợp với thể trạng giúp hỗ trợ xương khớp chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó Vitamin D còn giúp phụ nữ tiền mãn kinh cải thiện tâm trạng và ổn định về mặt cảm xúc.
  • Giúp điều hòa các hoạt động của các nội tiết tố quan trọng như hormone tuyến giáp liên quan trực tiếp đến chuyển hóa và điều phối chức năng các hormone như Insulin, hormone sinh sản như Estrogen, Progesterone, Testosterone hoạt động hiệu quả. Thiếu hụt Vitamin D đồng nghĩa với rối loạn chức năng các hormone quan trọng trong cơ thể.

Học viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho rằng, phần lớn người trưởng thành cần hấp thụ 600 – 800 IU vitamin D hàng ngày. Tuy nhiên Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ lại khuyến nghị 1.500 – 2.000 IU mỗi ngày cho phần lớn dân số.

Bổ sung Vitamin D

Học viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị thêm rằng, lượng vitamin D lên tới 4.000 IU mỗi ngày có thể được xem là mức an toàn cho sức khỏe của hầu hết mọi người. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, không nên lạm dụng Vitamin D. Việc bổ sung lượng vitamin hàng ngày và thời gian bổ sung như thế nào, phụ nữ cần tuân thủ theo chỉ định và có sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa nhằm tránh tình trạng thừa mứa vitamin D, nguy cơ gây tăng canxi máu cao.

Một số thực phẩm giàu vitamin D có thể kể đến như: hải sản béo (cá ngừ, cá thu, hàu, tôm,…), lòng đỏ trứng, nấm,… Hoặc hấp thụ vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thời gian tắm nắng gợi ý vào buổi sáng sau 9 giờ trong khoảng từ 15-20 phút mỗi ngày, lúc này ánh sáng có nhiều tia cực tím giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D tự nhiên, tuy nhiên có hại đến làn da, gây lão hóa nhanh và nám sạm. Bổ sung Vitamin D supplement là lựa chọn an toàn hơn.

3. Bổ sung Canxi

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng sản xuất ít dần nội tiết tố nữ hormone Estrogen. Thiếu hụt Estrogen khiến cho các triệu chứng tiền mãn kinh ngày một xuất hiện với tần suất dày đặc hơn, và có nguy cơ rất cao phát triển các bệnh lý về xương khớp như đau nhức xương khớp và loãng xương.

Canxi được chứng minh giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, được xem là một triệu chứng tiền mãn kinh phổ biến.

Lượng canxi được khuyến nghị nên bổ sung vào cơ thể mỗi ngày bao gồm:

  • 1000 miligam canxi mỗi ngày cho phụ nữ tiền mãn kinh hoặc dưới 51 tuổi;
  • 1.200 miligam canxi mỗi ngày cho phụ nữ mãn kinh hoặc từ 51 tuổi trở lên.

Chuyên gia khuyến nghị phụ nữ nên bổ sung Canxi từ chế độ ăn hằng ngày, thông qua các thực phẩm như: các loại hạt, phô mai, sữa chua, các loại đậu, cá, hạnh nhân, rau xanh…

4. Bổ Vitamin E

Vitamin E có tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, tim đập nhanh, táo bón và ngay cả khô âm đạo. Bổ sung vi chất Vitamin E thường xuyên còn giúp giảm stress nhờ tính chất chống oxy hóa của nó.

Vitamin E có nhiều trong các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt thông, hạt hướng dương,…

5. Bổ sung thảo dược Dong-quai

Dong-quai, hay còn được biết với tên gọi là nhân sâm nữ, đương quy, có tên khoa học là Angelica sinensis, được xem là một phương thuốc từ y học cổ truyền Trung Quốc và có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Bổ sung thảo dược Dong-quai

Thảo dược Dong quai

Bổ sung thảo dược Dong quai thông qua thảo dược hoặc trà, với một mức độ phù hợp và có sự theo dõi chặt chẽ từ bác sĩ chuyên khoa sẽ duy trì nội tiết tố và cân bằng nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể, giúp làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới.

6. Bổ sung nhân sâm Ginseng

Rễ cây nhân sâm từ lâu đã được xem như một bài thuốc quý, được dùng dưới dạng trà hoặc thuốc uống. Do có đặc tính giúp an thần và chống oxy hóa – giảm viêm, nhân sâm giúp làm dịu đi các triệu chứng tiền mãn kinh cụ thể như tâm trạng thất thường, bốc hỏa đổ mồ hôi đêm, và cải thiện sức khỏe tình dục, đặc biệt giúp phụ nữ dễ đi vào giấc ngủ hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.

Liều dùng Nhân sâm thông thường được khuyến cáo là 1 – 2g nhân sâm mỗi ngày. Ban đầu nên sử dụng nhân sâm với liệu lượng thấp và tăng dần theo thời gian.

Tuy nhiên cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng để được tư vấn liều lượng phù hợp nhất với thể trạng và tình hình sức khỏe của mỗi cá nhân.

7. Bổ sung thảo mộc Thiên ma (Black cohosh)

Thiên ma, hay còn gọi là Black cohosh, có tên khoa học là Actaea racemosa, là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Bắc Mỹ.

Nghiên cứu từ các nhà khoa học đã cho thấy, các hoạt chất trong thiên ma hoạt động tương tự như estrogen trong cơ thể, do đó sử dụng cây thiên ma giúp làm tăng nồng độ estrogen ở phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh, hỗ trợ cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và mất ngủ.      

Một số hoạt chất trong thiên ma hoạt động tương tự như serotonin, giúp giảm lo lắng, căng thẳng và giúp ngủ ngon hơn.

 Bổ sung thảo mộc Thiên ma

Thảo mộc thiên ma – Black cohosh

Bên cạnh đó, trong thành phần Thiên ma có chứa acid salicylic – hoạt động tương tự như thuốc giảm đau hạ sốt aspirin, ngoài giảm viêm mô cơ, thiên ma cũng giúp giảm các phản ứng viêm ở bệnh nhân viêm khớp.

8. Bổ sung đậu nành

Đậu nành từ lâu đã được xem là thực phẩm bổ sung khá tốt cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đang gặp phải tình trạng thiếu hụt nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đậu nành chứa một loại nội tiết tố Estrogen thực vật, còn được biết đến với tên gọi là isoflavone, isoflavones có chức năng tương tự estrogen của người phụ nữ nhưng tác dụng yếu hơn, vì vậy đậu nành có thể giúp điều chỉnh một lượng nhỏ estrogen trong cơ thể.

Chế độ ăn giàu đậu nành hoặc các thực phẩm từ đậu nành có thể kể đến như hạt đậu nành tươi, sữa đậu nành, đậu phụ, đậu nành lên men Natto, dầu đậu nành, mầm đậu nành,…  là một khuyến cáo dễ thực hiện, ít tốn kém và có thể đem lại nhiều lợi ích bên cạnh việc làm giảm tình trạng khó chịu của giai đoạn mãn kinh mà phụ nữ gặp phải.

9. Sử dụng khoai lang dại

Khoai lang dại, tên tiếng Anh là wild yam, hay còn gọi khoai lang hoang dã, được xem là loại thực vật chứa nhiều hợp chất tự nhiên tương tự như nội tiết tố chính ở nữ giới là Estrogen và Dehydroepiandrosterone (DHEA), điều này có nghĩa là các chất bổ sung từ khoai lang dại bắt chước tác động của estrogen trên cơ thể.

Khoai lang dại từ lâu đã được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền, chúng giúp hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng tiền mãn kinh, hỗ trợ điều trị một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, tiểu đường và chuột rút cơ bắp.

Việc bổ sung khoai lang dại với hàm lượng vừa đủ vào chế độ ăn uống được xem là một cách tự nhiên để thúc đẩy hormone Estrogen và tiền chất hormone DHEA trong cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, liều lượng sử dụng hàng ngày phụ thuộc vào một số yếu tố như tình trạng thiếu hụt hormone, sức khỏe và độ tuổi. Tuy nhiên, điều cần thiết là tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế trước khi dùng.

LƯU Ý: Những thông tin về thảo dược và thực phẩm bổ sung kể trên không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế và bác sĩ chuyên khoa nội tiết. Ở tuổi tiền mãn kinh/ mãn kinh, cách hiệu quả nhất là luôn thăm khám sức khỏe và tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa Nội Tiết trước khi quyết định sử dụng.

IV. Giải pháp điều trị triệu chứng tiền mãn kinh từ Hoa Kỳ

Lão hoá là điều tự nhiên của cơ thể và không ai có thể bỏ qua lão hoá. Tuy nhiên, bạn có thể chọn cách LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH LÃO HOÁ bằng các giải pháp khoa học uy tín. Điển hình là giải pháp cân bằng nội tiết (hormone) sinh học từ Hoa Kỳ (BHRT). Giải pháp cân bằng hormone sinh học (Bioidentical hormone replacement therapy – BHRT) hay còn được gọi là trẻ hoá nội sinh – cân bằng nội tiết. Giải pháp dựa trên nền tảng khoa học của Hiệp hội Chống lão hoá Mỹ (Age Management Medicine Group – AMMG).

Trong suốt hơn 30 năm, ngành Khoa Học Chống Lão Hóa Anti-aging Medicines bằng Giải pháp cân bằng hormone sinh học BHRT tại Mỹ không ngừng nghiên cứu và phát triển. Hormone sinh học hiện nay được chứng nhận về mặt an toàn và hiệu quả hơn so với giải pháp cân bằng hormone tổng hợp trước đây. Hormone sinh học có  cấu trúc giống hệt hormone trong cơ thể người, do vậy an toàn sử dụng lâu dài.

V. 5 bước quy trình điều trị tiền mãn kinh chuyên sâu

BƯỚC 1

  • Bác sĩ trực tiếp tư vấn tìm hiểu nhu cầu và các triệu chứng liên quan đến các vấn đề tiền mãn kinh/ mãn kinh, các vấn đề Stress/ mất ngủ/ mệt mỏi/ tăng cân mất kiểm soát/ đau xương khớp/ huyết áp tim mạch;
  • Sau đó, bác sĩ chẩn đoán lâm sàng và kê gói điều trị + xét nghiệm máu.

BƯỚC 2

Tiến hành xét nghiệm công thức máu để xác định tiền mãn kinh:

  • Định lượng nội tiết tố hormone;
  • Vi chất, các chỉ số sức khỏe cơ bản;
  • Chỉ số ung thư (nếu cần).

BƯỚC 3

Bác sĩ chuyên khoa nội tiết chống lão đọc kết quả xét nghiệm và xác nhận chẩn đoán tiền mãn kinh/ mãn kinh.

BƯỚC 4

  • Bác sĩ đưa ra phác đồ & chương trình điều trị tiền mãn kinh bằng phương pháp bổ sung và cân bằng hormone sinh học tối ưu nhất;
  • Bác sĩ kê toa hormone sinh học cần thiết với liều lượng cá thể hoá;
  • Bác sĩ kê toa vi chất, tiền chất hormone giúp cải thiện sức khỏe và thúc đẩy cơ thể tự sản sinh hormone tự nhiên;
  • Bên cạnh việc bổ sung, cân bằng lại hàm lượng nội tiết tố hormone trồi sụt thì việc bổ sung những vi chất, tiền chất hormone cũng vô cùng quan trọng. Bởi, việc bổ sung đầy đủ vi chất, tiền chất góp phần giúp kích thích cơ thể sản sinh hàm lượng hormone tự nhiên;
  • Đây cũng được xem là yếu tố quyết định cho quá trình điều trị mất cân bằng nội tiết tố (hormone) có thành công hay không.

BƯỚC 5

  • Y tá nhắn tin kết hợp gọi điện thoại theo dõi việc uống thuốc và các tác dụng phụ;
  • Báo cáo bác sĩ trả lời chính thức với khách.

Liệu pháp cân bằng hormone sinh học BHRT tại FORTIO giúp cơ thể chị em phụ nữ ở độ tuổi trung niên nhưng vẫn cảm giác mình đang trẻ khỏe như tuổi đôi mươi. Đặc biệt, y viện FORTIO là THÀNH VIÊN CHÍNH THỨC của Hiệp hội chống lão hoá Mỹ (AMMG).

Giải pháp điều trị tiền mãn kinh chính nguyên nhân gây lão hoá là mất cân bằng hormone bằng cách bổ sung các hormone thiếu hụt dựa trên kết quả xét nghiệm máu từng cá nhân theo tiêu chuẩn Hiệp hội chống lão hoá Mỹ (AMMG). Từ đó, giải pháp BHRT giúp khách hàng giải quyết triệt để các triệu chứng tiền mãn kinh bao gồm bốc hỏa, mất ngủ, tăng cân mất kiểm soát, lão hóa da nhanh, giảm ham muốn chăn gối, khô rát âm đạo, và các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, … Đặc biệt, giải pháp không sử dụng thuốc ngủ, thuốc giảm cân gây hại gan thận, và các loại thuốc có tính chất gây nghiện chỉ giải quyết triệu chứng tạm thời, không giải quyết nguyên nhân, mang đến hiệu quả lâu dài;

Giải pháp BHRT kết hợp bổ sung vi chất, tiền chất hormone hỗ trợ cho quá trình tổng hợp hormone quan trọng một cách tự nhiên của cơ thể. Từ đó, mang hiệu quả về lâu về dài cho cơ thể người phụ nữ. Toàn bộ quá trình điều trị được giám sát và tư vấn y khoa bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thay thế Hormone sinh học. Dr. Erik Fleischman (Hoa Kỳ) với 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tiết chống lão hóa đồng thời là Giám đốc Y khoa tại y viện FORTIO.

Dr. Erik Fleischman

Dr. Erik Fleischman (Hoa Kỳ)

Chuyên gia Nội tiết Chống lão hoá cho các ngôi sao Hollywood.

LƯU Ý: Giải pháp cân bằng hormone sinh học hay còn được gọi là điều trị trẻ hoá nội sinh – cân bằng nội tiết tại FORTIO KHÔNG PHẢI LÀ thực phẩm chức năng.

VI. LỜI KẾT

Giai đoạn tiền mãn kinh và các triệu chứng tiền mãn kinh xuất hiện gây không ít phiền toái cho phụ nữ tuổi, ảnh hưởng không chỉ đến tinh thần, thể chất mà còn làm nguội lạnh quan hệ tình cảm vợ chồng. Vì thế, bổ sung một số thực phẩm tự nhiên như bài viết kể trên giúp hỗ trợ phần nào tình trạng cân bằng nội tiết tố bị thiếu hụt trong cơ thể. Bên cạnh đó, thăm khám và điều trị mất cân bằng hormone bằng phương pháp BHRT, bổ sung hormone sinh học được xem là một trong những giải pháp an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Đăng ký tư vấn triệu chứng tiền mãn kinh cùng bác sĩ chuyên khoa nội tiết Fortio tại đây

Liên lạc HOTLINE 0938.939.981 để được tư vấn ngay hôm nay!

FORTIO AMERICAN ANTI-AGING MEDICAL CENTER (AAMC) – (Địa chỉ: TẦNG 3, TOÀ NHÀ BITEXCO, SỐ 2 HẢI TRIỀU, TP HCM)

Website truy cậpFortioaamc.com

Instagram: Instagram.com/fortioaamc

Youtube: Youtube.com/channel/fortio

#Canbanghormonesinhhoc #FORTIOAmericanAntiagingMedicalCenter #FortioAAMC

Nhóm thực hiện

Dr. Erik Fleischman - Mỹ - Giám đốc Y khoa tại Y viện chống lão hóa FORTIO

Dr. Võ Duy Quan – Được đào tạo chuyên sâu về nội tiết chống lão hóa với Dr. Erik tại Thái Lan

Dr. Trần Huyền Trâm - Chuyên sâu về nội tiết tại BV Đại học Y Dược, BV Chợ Rẫy,….

Nguồn: Fortio American Anti-Aging Medical Center/ Ảnh: shutterstock