Lòng trắng trứng chứa hơn 69 loại Protein

Việc cung cấp đầy đủ protein rất quan trọng. Cơ thể cần đủ hàm lượng protein để củng cố xương, cơ, cũng như duy trì sức khẻ và sắc đẹp.

I. Trong trứng chứa hàm lượng dinh dưỡng như thế nào?

Trứng chứa nhiều vitamin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, điều tiết hormone sinh học (nội tiết tố). Đặc biệt, lòng trắng trứng chứa hơn 69 loại protein khác nhau giúp tăng độ đàn hồi cho da. Nghiên cứu chỉ ra 1 quả trứng trung bình chứa khoảng 6-7 gram protein. Việc ăn trứng đã nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thụ triệt để hàm lượng protein trong trứng hơn. Ngoài ra, trứng còn có tác dụng chữa lành vết thương và xóa mờ vết nhăn trên da. Trứng cũng chứ hàm lượng calo thấp giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

II. Gợi ý mặt nạ chống lão hoá từ trứng

Nói về lòng trắng trứng, FORTIO American Anti-Aging Medical Center (AAMC) gợi ý cách làm mặt nạ từ trứng và mật ong giúp chống lão hoá và săn chắc da. Bạn chỉ cần đắp hỗn hợp lòng trắng trứng và mật ong lên da trước khi ngủ, mát xa nhẹ nhàng trong 30 phút. Sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm, kiên trì thực hiện 2 lần một tuần sẽ giúp cho nếp nhăn mờ đi rõ rệt.

Nhấc máy gọi ngay 0938.939.981 & 0902.88.11.26 để đăng ký ngay hôm nay.

FORTIO AMERICAN ANTI-AGING MEDICAL CENTER (AAMC) – (Địa chỉ: TẦNG 3, TOÀ NHÀ BITEXCO, SỐ 2 HẢI TRIỀU, TP HCM)

Website truy cập: Fortioaamc.com

Instagram: Instagram.com/fortio

Youtube: Youtube.com/channel/fortio

#Canbanghormonesinhhoc #FORTIOAmericanAntiagingMedicalCenter #FortioAAMC