Hormone Testosterone và sức khỏe nam giới

Hormone Testosterone thấp ảnh hưởng gì đến hormone phái mạnh? Cùng y viện FORTIO tìm hiểu về những ảnh hưởng không hề nhỏ của lượng Testosteron đến sức khỏe nam giới. 

I. Hormone Testosterone – Hormone phái mạnh

Ở nam giới, Hormone Testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh toàn (95%) và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận (4%). Đối với cơ thể nam giới trưởng thành, hormone testosterone được phóng thích 4 – 10mg/ ngày.

Hormone testosterone được xem là hormone phái mạnh bởi testosterone giúp xây dựng và gia tăng sức mạnh cơ bắp, duy trì khối lượng xương và giảm mỡ, săn chắc đường nét cơ thể nam giới. Ngoài ra, hormone testosterone còn kích thích sự phát triển lông, tóc, và hình thành những nét đặc trưng của phái mạnh.

Trong giai đoạn dậy thì, hormone testosterone giúp cơ thể nam giới:

• Phát triển tinh hoàn và dương vật;
• Phát triển tóc, lông trên cơ thể;
• Phát triển chiều cao;
• Giúp gia tăng sức mạnh cơ xương.

Sau tuổi dậy thì, hormone testosterone giúp cơ thể nam giới:

• Sản xuất hồng cầu;
• Tăng mật độ xương khớp;
• Tăng sức mạnh cơ bắp;
• Sản xuất tinh trùng;
• Ham muốn tình dục.

II. Hormone Testosterone thấp ảnh hưởng gì đến sức khỏe nam giới

Theo tổ chức Hormone Health Network: “Thiếu hụt hormone testosterone khiến cho sức khỏe nam giới bị suy giảm mạnh và gặp phải các bệnh lý nghiêm trọng về sức khỏe: tiểu đường, rối loạn chuyển hóa, béo phì và bệnh cao huyết áp”

Trong những năm gần dây, các nhà khoa học đã nhận thấy tầm quan trọng của hormone testosterone và sức khỏe nam giới qua các số liệu y tế của hơn 2100 nam giới trên 45 tuổi:

• Nam giới béo phì có lượng hormone testosterone thấp hơn đến 2.4 lần;
• Nam giới bị tiểu đường có lượng hormone testosterone thấp hơn đến  2.1 lần;
• Nam giới bị cao huyết áp có lượng homrone testosterone thấp hơn đến 1.8 lần.

III. Nguyên nhân gây ra tình trạng Hormone Testosterone thấp ở nam giới?

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Journal of Clinical Endrocrinology & Metabolism: “Hormone testosterone bắt đầu suy giảm khi cơ thể nam giới bắt đầu bước qua độ tuổi 30. Đây được xem là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Sau 45 tuổi, cứ mỗi năm hormone testosterone ở cơ thể nam giới sẽ suy giảm ít nhất 1% so với thời đỉnh cao”.

Ngoài ra, lối sống thiếu lành mạnh và chế độ dinh dưỡng nghèo nàn cũng góp phần lớn đến sự suy giảm hormone testosterone ở cơ thể nam giới. Đối với cơ thể nam giới bị béo phì, mức testosterone thấp gần như là chắc chắn xảy ra.

Để có thể biết chính xác mức hormone testosterone trong cơ thể như thế nào, bạn cần đến phòng khám chuyên khoa nội tiết chống lão hóa để tiến hành xét nghiệm định lượng hormone và các chỉ số liên quan khác, đồng thời nhận được sự đánh giá về tình trạng sức khỏe từ các bác sĩ uy tín chuyên ngành nội tiết chống lão hóa.

IV. Mức Hormone Testosterone thấp (low T) có đáng lo?

Mức hormone testosterone thấp cho thấy nam giới đang gặp phải tình trạng suy giảm chức năng tuyến sinh dục (hypogonadism), tinh hoàn và tuyến yên không còn thực hiện đúng chức năng như ban đầu. Đối với các bé trai, hội chứng suy giảm chức năng tuyến sinh dục có biểu hiện cụ thể dậy thì muộn. Đối với thanh niên trưởng thành, biểu hiện cụ thể: mất hứng thú khi quan hệ hoặc vô sinh.

Theo Dr. Mark L. Gordon, Giám đốc Y khoa của Fortio American Anti-Aging Clinic: “Nam giới có sử dụng ma túy và uống nhiều rượu bia có mức testosterone thấp rõ rệt. Bệnh nhân suy thận, xơ gan, HIV,… khả năng sản xuất hormone testosterone giảm rõ rệt”

V. Dấu hiệu giảm Testosterone ở nam giới

Ở những độ tuổi khác nhau, các dấu hiệu cho thấy nam giới có mức testosterone thấp cũng khác nhau. Cụ thể:

Dấu hiệu giảm Testosteron ở nam giới độ tuổi thanh thiếu niên:

• Dậy thì muộn (thường sau 15 tuổi);
• không có các biểu hiện đặc trưng cơ bản của tuổi dậy thì như: giọng nói bị trầm, lông trên cơ thể phát triền (cánh tay, chân, ngực, vùng kín và mặt)…

Dấu hiệu giảm Testosteron ở nam giới độ tuổi trưởng thành:

• Thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng;
• Rối loạn giấc ngủ;
• Nhu cầu tình dục thấp;
• Rối loạn cương dương;
• Số lượng tinh trùng thấp;
• Cơ xương ốm yếu;
• Gặp vấn đề về sinh sản.

Nam giới có mức testosterone thấp sẽ có chất lượng cuộc sống “nghèo nàn”, luôn cảm thấy mệt mỏi và chán nản, đồng thời dễ mắc phải những nguy cơ các bệnh lý sức khỏe khác: béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch…

VI. Tỷ lệ nam giới có mức Hormone Testosterone tăng báo động, tăng 38%

Theo nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism: “Cứ 4 người đàn ông trong độ tuổi 39-79, có 1 người sẽ có mức testosterone thấp (dưới 300 ng/dl) so với 1 cơ thể nam giới bình thường. Đối với đàn ông có chủng tộc hay màu da khác nhau, sự khác biệt là không có. Thống kế cho thấy, 12% nam giới có ham muốn tình dục thấp, 16% nam giới bị rối loạn cương dương”

Tính từ năm 2000, nam giới bị thiếu testosterone đã tăng 38% ở hiện tại, một con số đáng báo động về tình trạng sức khỏe nam giới. Ước tính vào năm 2025, có tới 6.5 triệu nam giới ở Mỹ độ tuổi từ 30-79 bị thiếu hormone sinh dục nam và gặp phải nhiều các bệnh lý sức khỏe nghiêm trọng do suy giảm hormone testosterone như: béo phì, tiểu đường loại 2, hệ cơ xương yếu, bệnh tim mạch…

Đối với nam giới độ tuổi từ 30, việc xét nghiệm máu để xác định mức hormone testosterone trong cơ thể nên được tiến hành định kỳ hàng năm để có thể tầm soát và ngăn ngừa các bệnh lý sức khỏe nghiêm trọng.

Lưu ý: Việc tự ý bổ sung hormone sẽ gây ra hậu quả rất nghiêm trọng đến nhiều chức năng cơ thể và sức khỏe nói chung, khi không có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa và mức độ am hiểu chuyên sâu cùng nhiều năm kinh nghiệm về nội tiết.

Dr Mark L. Gordon, thành viên Hiệp hội chống lão hóa Hoa Kỳ (AMMG) cho biết: “Ở mọi lứa tuổi, điều quan trọng là nhận ra những thay đổi trong cơ thể của bạn và nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa nội tiết chống lão hóa về sự thay đổi đó. Vì vậy, hiểu biết về lĩnh vực chống lão hoá với giải pháp cân bằng hormone sinh học sẽ giúp mọi người ngăn chặn lão hóa và phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe một cách toàn diện. Khi Hormone trong cơ thể được cân bằng, hoàn toàn hòa thuận, cùng với sự hỗ trợ của dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể tràn đầy sinh lực và trông khỏe mạnh tại mọi độ tuổi, đặc biệt là làn da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc”.