I. Hormone Testosterone được sản xuất ở đâu và đóng vai trò gì?
Testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn (đối với nam giới) và buồng trứng, tuyến thượng thận với nồng độ thấp hơn nhiều (đối với phụ nữ). Hàm lượng hormone Testosterone trong cơ thể cân bằng chính là chìa khoá giữ lửa cuộc yêu. Ở nam giới, nồng độ hormone Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng tác động đến ham muốn tình dục và năng lượng giữ lửa thăng hoa của đấng mày râu. Ở một khía cạnh khác, nếu cơ thể sản xuất quá nhiều Testosterone, phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt hoặc tắt kinh. Nồng độ Testosterone cao cũng có thể dẫn đến vô sinh ở phụ nữ và nguy cơ với Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Hội chứng buồng trứng đa nang có tên gọi tiếng anh là Polycystic Ovary Syndrome, viết tắt là PCOS. PCOS là một dạng rối loạn hormone thường gặp ở phụ nữ.
II. Chế độ dinh dưỡng tác động đến hàm lượng Testosterone ra sao?
Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn đến nồng độ hormone Testosterone bên trong cơ thể. Con người có thể bổ sung hàm lượng hormone Testosterone qua các thực phẩm thiên nhiên như đậu nành, đậu phụ, bột mì trắng, nho, cá ngừ, quả lựu và trứng, … Ngược lại, đồ uống có cồn được biết là thủ phạm làm giảm lượng hormone Testosterone.
Bên cạnh chế độ ăn uống, nồng độ hormone Testosterone vẫn sẽ giảm đi theo quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể. Nồng độ hormone Testosterone có thể giảm đến 50% khi con người bước qua độ tuổi từ 35 đến 50. Đồng thời, nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra hàm lượng các hormone trong giai đoạn tuổi trung niên cũng có nhiều biến động, dẫn đến sự mất cân bằng hormone. Đối với quá trình lão hoá tự nhiên này, sự thăm khám và tư vấn cùng các bác sĩ chuyên khoa Nội Tiết chống lão hóa là vô cùng cần thiết. Chính bác sĩ chuyên khoa Nội tiết chống lão hóa là người có cái nhìn chuyên môn về mất cân bằng hormone.
Để biết chính xác cơ thể có đang mất cân bằng hormone hay không, xét nghiệm máu và định lượng hormone sẽ mang đến kết quả tổng quan và chi tiết về nồng độ hormone chủ chốt bên trong cơ thể. Đồng thời, việc tự ý bổ sung hormone sẽ gây ra hậu quả rất nghiêm trọng đến nhiều chức năng cơ thể và sức khỏe nói chung, khi không có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa Nội tiết, khách hàng không được tự ý sử dụng dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đến sức khoẻ của mình.
Bài viết: Nhu Huynh
Nguồn: Fortio American Anti-Aging Clinic/ Ảnh: shutterstock