FORTIO Clinic gợi ý bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em văn phòng
FORTIO Clinic mang đến một vài gợi ý bài tập giữa giờ làm việc đơn giản không những giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giảm đi phần nào căng thẳng.
Dr. Chawapon Kidhirunkul với hơn 10 năm kinh nghiệm tư vấn và điều trị y khoa tại Thái Lan và Hoa Kỳ với việc ứng dụng giải phải cân bằng hormone sinh học trong đảo ngược lão hóa, kiểm soát cân nặng và điều trị triệt để tiền mãn kinh ở phụ nữ.
FORTIO Clinic mang đến một vài gợi ý bài tập giữa giờ làm việc đơn giản không những giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giảm đi phần nào căng thẳng.
Chanh tươi có rất nhiều vitamin C và là một trong những nguyên liệu giúp detox và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả. Sau đây, FORTIO Clinic gợi ý 4 loại thức uống từ chanh tươi đơn giản và dễ làm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả
Nghiên cứu khoa học cho thấy tình trạng thừa cân, béo bụng (mỡ bụng) độ tuổi tiền mãn kinh bị chi phối trực tiếp bởi hàm lượng hormone bên trong cơ thể. FORTIO Clinic giúp bạn tìm hiểu vấn đề này?
Hormone tham gia vào hầu hết quá trình sinh hóa, trao đổi chất trong cơ thể. Tuy nhiên, khái niệm về hormone đôi khi chưa được lan truyền rộng rãi trong cộng đồng làm đẹp tại Việt Nam. Đặc biệt hơn, cân bằng hormones chính là chìa khoá giúp bảo vệ sức khoẻ và làn da cũng chưa được hiểu đúng và đủ. Cùng FORTIO Clinic tìm hiểu.
Nhiều ngôi sao Hollywood sử dụng hormone tăng trưởng trong việc duy trì sắc vóc theo năm tháng: Brad Pitt, Demi Moore, Will Smith, Cher, Suzanne Somers,… Hãy cùng FORTIO Clinic tìm hiểu về tầm quan trọng của hormone tăng trưởng trong đời sống con người.
Lộ trình chăm sóc da ở độ tuổi 20 sẽ không còn phù hợp nữa khi bạn bước qua độ tuổi 30, 40 hoặc 50. Ở mỗi giai đoạn tuổi tác, sự thay đổi hormone bên trong cơ thể ảnh hưởng khá lớn đến kết cấu và vẻ đẹp làn da. Do đó, thay đổi chế độ chăm sóc da phù hợp sẽ là yếu tố quan trọng để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ làn da. Hãy cùng các bác sĩ chuyên gia da liễu của FORTIO clinic tìm hiểu cách chăm sóc da đúng cách ở từng nhóm tuổi khác nhau nhé.
Nếp nhăn rãnh mũi má, các nếp nhăn trán, nếp nhăn ở khóe mắt, các vết chân chim là các dấu hiệu thường gặp nhất cho thấy làn da đang bị lão hóa nhanh chóng. Cùng Fortio Clinic tìm hiểu 10 thói quen giúp ngăn ngừa lão hóa da.
Testosterone trực thuộc trong nhóm Hormone sinh sản và là một trong những tác nhân ảnh hưởng khá nhiều đến đời sống tình dục của nam giới và nữ giới. Cùng FORTIO Clinic tìm hiểu về tầm quan trọng của hormone này.
Không cần tốn quá nhiều tiền để mua mỹ phẩm, bạn có thể làm trẻ hóa da nhanh chóng bằng các loại trái cây quen thuộc hàng ngày. Sau đây, FORTIO Clinic gợi ý cho chị em 5 loại trái cây chống lão hóa mạnh mẽ!
Estrogen có thể được xem là nhân tố quan trọng tác động trực tiếp đến biểu hiện làn da, giúp duy trì vẻ ngoài căng mọng và mướt mát cho làn da phụ nữ. Liệu bạn đã hiểu đúng về vai trò và tầm quan trọng của hormone này trong việc đảo ngược lão hoá?
Bạn có biết dinh dưỡng và vitamin cung cấp vào cơ thể mỗi ngày có tác động thiết yếu đến đời sống và sức khoẻ con người. FORTIO Clinic nêu ra 5 loại vitamin cần có để giúp cơ thể trẻ hoá từ bên trong theo thời gian.
Tăng cân mất kiểm soát được biết đến như một trong những triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ, nguyên nhân chính là mất cân bằng hormone bao gồm: estrogen, progesterone, testosterone, hormone tuyến giáp,…
Lão hoá tự nhiên của cơ thể là điều không thể thay đổi ở bất kỳ cá thể nào. Liệu bạn sẽ chấp nhận lão hoá hay muốn “Đảo ngược lão hoá”? Cùng FORTIO Clinic đồng hành trên con đường chống lão hoá cùng các triệu chứng tiền mãn kinh khó chiều.
Hormone testosterone là hormone sinh dục nam, điều khiển các chức năng của cơ thể đồng thời chi phối đời sống tình dục ở nam giới. Khi hormone testosterone bị suy giảm, sức khỏe của cơ thể nam giới bị ảnh hưởng trầm trọng bao gồm suy giảm các chức năng hệ tim mạch, xương khớp, nguy cơ tiểu đường loại 2 và đời sống tình dục suy yếu…
Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Joyce Walsleben, tại Đại học Y New York cho biết: “Mất ngủ kéo dài là một mối nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà ít người nhận thức được. Đừng bao giờ để tình trạng mất ngủ kéo dài. Điều trị mất ngủ càng sớm thì đời sống và sức khỏe của bạn ngày càng được nâng cao”