9 cách bổ sung tự nhiên giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi tự nhiên của cơ thể, đây được xem như một “bước chuyển mình” trước khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, lúc này, buồng trứng sản xuất ít nội tiết tố Estrogen hơn và chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều như thời còn son trẻ, làm phát sinh nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ cả về thể chất và tâm sinh lý. Giai đoạn tiền mãn

đọc thêm...
triệu chứng tiền mãn kinh

Triệu chứng tiền mãn kinh là gì? Nguyên nhân và giải pháp điều trị

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuẩn bị trước khi phụ nữ bước sang thời kỳ mãn kinh. Tiền mãn kinh vốn được xem là giai đoạn thay đổi lớn về thể chất và tinh thần đối với phụ nữ bên cạnh dậy thì, mang thai, và sinh con. Tiền mãn kinh là giai đoạn sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ tụt dốc cực kỳ nhanh chóng do những thay đổi nội tiết tố quan trọng. Tiền mãn kinh

đọc thêm...
cân bằng nội tiết tố nữ

12 Cách tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Nội tiết tố ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Thông thường, các tuyến nội tiết sẽ sản xuất một số lượng vừa đủ các loại hormone cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên cùng với tuổi tác, cơ thể ngày một lão hóa, thời kỳ tiền mãn kinh dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nữ thậm chí rối loạn nhóm nội tiết tố quan trọng, kết hợp cùng nhịp sống

đọc thêm...
bổ sung estrogen

12 cách tự nhiên giúp bổ sung nội tiết tố Estrogen trong cơ thể phụ nữ tuổi trung niên?

Hormone Estrogen và hormone Progesterone được xem là hai nội tiết tố nữ chính trong cơ thể nữ giới. Nội tiết tố nữ Estrogen là hormone chịu trách nhiệm về giới tính và khả năng sinh sản. Nội tiết tố nữ Progesterone là hormone đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt và quá trình mang thai. Khi hàm lượng nội tiết tố Estrogen trong cơ thể nữ giới sụt giảm, thậm chí dẫn đến mất cân

đọc thêm...
dấu hiệu tiền mãn kinh sớm

Mất ngủ có thể là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm

Bạn có biết mất ngủ có thể là dấu hiệu tiền mãn kinh sớm. Tiền mãn kinh là giai đoạn khó khăn đối với phụ nữ khi gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Mất cân bằng nội tiết kéo theo các triệu chứng tiền mãn kinh bao gồm cả mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc, … Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau từ các bác sĩ chuyên khoa Nội Tiết Chống Lão Hóa để

đọc thêm...
dấu hiệu tiền mãn kinh

10 Dấu hiệu nhận biết khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh mà phụ nữ nên lưu tâm

Tiền mãn kinh là giai đoạn phụ nữ không thể tránh khỏi. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, bên cạnh nhiều triệu chứng khó chịu thường gặp như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, tăng cân mất kiểm soát,… phụ nữ còn có nguy cơ đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như bệnh tim mạch và đột quỵ, chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, tình trạng loãng xương và viêm khớp,… Rất

đọc thêm...
KHÔ RÁT ÂM ĐẠO

Khô rát âm đạo là gì? Nguyên nhân và cách điều trị khô rát âm đạo triệt để

Khô rát âm đạo là tình trạng thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt bắt đầu ở phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh từ 35 đến 50 tuổi. Sau khi mãn kinh thường trên 50 tuổi, khô rát âm đạo càng nặng hơn. Thông thường, tình trạng khô rát gây hơi khó chịu, tuy nhiên về lâu dài gây ảnh hưởng rất lớn đến quan hệ chăn gối. Nếu không điều trị cải thiện, sau một thời gian

đọc thêm...
tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là gì? Triệu chứng và giải pháp điều trị tiền mãn kinh từ Hoa Kỳ

Tiền mãn kinh được biết đến là giai đoạn “khó khăn” đối với người phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại nhiều tác động khiến độ tuổi tiền mãn kinh ngày càng trẻ hoá và có xu hướng gia tăng.  Cùng y viện tìm hiểu nguyên nhân. Rất phổ biến khi hầu hết phụ nữ phải trải qua những năm tiền mãn kinh đầy khó khăn, đau khổ, và phải tự chấp

đọc thêm...