thực phẩm từ đậu nành

Mối liên hệ mật thiết giữa khoáng chất và hàm lượng hormone và khuyến cáo khi sử dụng các thực phẩm làm từ đậu nành

Cơ thể phụ nữ tiền mãn kinh đôi khi thật sự khó hiểu với những thay đổi phức tạp và biến đổi về cảm xúc. FORTIO Clinic sẽ phân tích chi tiết mối liên hệ mật thiết giữa hai khoáng chất quan trọng và hàm lượng hormone bên trong cơ thể.

đọc thêm...
sinh tố đẹp da

Y viện FORTIO gợi ý 10 loại thức uống giàu vitamin C chống lão hoá, giúp phụ nữ trẻ lâu (Phần 2)

FORTIO Clinic gợi ý những loại thức uống chống lão hoá giàu dinh dưỡng và đơn giản dễ thực hiện. Những nguyên liệu FORTIO Clinic gợi ý, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy ngay trong tủ lạnh nhà bạn. Bạn còn chần chừ gì mà không bỏ túi ngay bí kíp chống lão hoá này?

đọc thêm...
uống gì để chống lão hóa

Y viện FORTIO gợi ý 10 loại thức uống giàu vitamin C chống lão hoá, giúp phụ nữ trẻ lâu (Phần 1)

FORTIO Clinic gợi ý những loại thức uống chống lão hoá giàu dinh dưỡng và đơn giản dễ thực hiện. Những nguyên liệu FORTIO Clinic gợi ý, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy ngay trong tủ lạnh nhà bạn. Bạn còn chần chừ gì mà không bỏ túi ngay bí kíp chống lão hoá này?

đọc thêm...
thực phẩm tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh

Y viện FORTIO gợi ý 11 siêu thực phẩm giúp phụ nữ trung niên vượt qua các triệu chứng tiền mãn kinh nhẹ nhàng (Phần 2)

Tiền mãn kinh được biết đến là một trong những giai đoạn khủng hoảng của người phụ nữ bởi những biến đổi hàm lượng hormone bên trong cơ thể. Vì thế FORTIO Clinic tiếp tục mang đến Phần 2 gợi ý về các loại hoa quả, thịt cá, … có tác dụng chống lão hoá tại nhà hiệu quả đồng thời giảm nhẹ các triệu chứng tiền mãn kinh.

đọc thêm...
kem chống lão hóa

Chống lão hóa từ việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Mặc dù ánh nắng mặt trời rất có lợi cho việc giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin D. Nhưng các tia tử ngoại UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời lại là tiềm ẩn cho nhiều hiểm họa gây lão hóa da. Do đó sử dụng kem chống nắng hằng ngày là bước quan trọng trong công cuộc chống lão hóa da mà chị em nên thực hiện.

đọc thêm...
cách chống lão hóa

Chống lão hóa nhờ lối sống lành mạnh

Yếu tố di truyền, hormone suy giảm theo độ tuổi là những nguyên nhân chính khiến cho chúng ta trở nên già đi. Lối sống thiếu lành mạnh, nhiều bia rượu, hút thuốc lá… càng khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. Sau đây là những thói quen bạn nên làm theo để ngăn ngừa và chống lão hóa hiệu quả.

đọc thêm...
phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì

Y viện FORTIO gợi ý 10 siêu thực phẩm giúp phụ nữ trung niên vượt qua các triệu chứng tiền mãn kinh nhẹ nhàng (Phần 1)

Tiền mãn kinh được biết đến là một trong những giai đoạn khủng hoảng của người phụ nữ bởi những biến đổi hàm lượng hormone bên trong cơ thể. Vì thế FORTIO Clinic mang đến những gợi ý về các loại hoa quả, thịt cá, … được mệnh danh là siêu thực phẩm, có tác dụng bổ trợ hiệu quả trong việc giúp chị em vượt qua các triệu chứng tiền mãn kinh nhẹ nhàng.

đọc thêm...