5 loại thực phẩm tăng cường đề kháng mùa dịch Virus Corona

Ngoài các biện pháp như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn và vệ sinh cơ thể sạch sẽ theo như khuyến nghị của Bộ Y tế, thì chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng góp phần không nhỏ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng nhằm chống lại các loại virus, đặc biệt là virus Corona (nCovi) mang mầm bệnh viêm phổi cấp như hiện nay.

1. Trái cây có múi

Theo bác sĩ chuyên khoa, việc bổ sung các loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường sức đề kháng kịp thời cho cơ thể phòng tránh được các loại bệnh tật và cảm cúm.
Các loại trái cây có múi như cam, chanh, quýt, bưởi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy sản sinh các tế bào bạch cầu và kháng thể chống lại virus, vi khuẩn xâm nhập.

2. Rau củ tươi xanh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin A, C và E đến từ rau củ quả tươi bao gồm: cà rốt, khoai lang, bí đỏ, ớt chuông đỏ, rau bina, rau cải xoăn (kale) là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời, đồng thời rau xanh có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp cơ thể tránh khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn và virus, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

3. Tỏi tươi

Tỏi tươi có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ màng tế bào, chống nhiễm trùng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng tỏi tươi giúp giảm được nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện sức khỏe và đặc biệt là tăng cường phản ứng của các tế bào bạch cầu khi virus tấn công bệnh vào cơ thể, nhất là virus gây cảm lạnh và cảm cúm. Ăn tỏi tươi có thể giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm cúm và giúp phục hồi nhanh hơn.

4. Mật ong

Mật ong chứa hỗn hợp các loại axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giảm ho và làm dịu cơn đau họng, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Một cốc nước nóng cùng mật ong mỗi ngày giúp giảm cảm giác đau rát, giảm ngứa cổ và bớt ho.

5. Sữa chua nguyên chất

Theo chuyên gia dinh dưỡng, gần 70% hoạt động của hệ miễn dịch diễn ra trong ruột. Ruột chính là sự phản chiếu của sức khỏe trong cơ thể. Sữa chua được lên men tự nhiên chứa nhiều lợi khuẩn (probiotics) được chứng minh thúc đẩy hoạt động của các kháng khuẩn, giúp hệ tiêu hóa cân bằng và hoạt động hiệu quả hơn, từ đó tăng cường số lượng bạch cầu. Hệ tiêu hóa càng tốt thì sức đề kháng càng mạnh.

Ngoài các thực phẩm kể trên, việc bổ sung thêm các vi chất phù hợp với thể trạng từng người sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn và tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật từ virus cảm cúm Corona.

Vì thế, tìm đến các cơ sở uy tín để tăng cường miễn dịch bằng phương pháp Hoa Kỳ. Giải pháp tăng cường hệ miễn dịch nhanh chóng mà không gây đau đớn. Phác đồ điều trị được chính bác sĩ Hoa Kỳ – Dr. Erik thiết kế. Bác sĩ là chuyên gia về bệnh truyền nhiễm và virus trong hơn 30 năm qua. Bác đã làm việc tại nhiều nơi trên thế giới với các bệnh nhân nhiễm HIV/ AIDS, Ebola, Lao, Viêm gan, SARS, …

Giải pháp Hoa Kỳ giúp hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể chống lại virus một cách tốt nhất. Nếu bạn hiện đang mắc bất kỳ bệnh mãn tính như bệnh phổi, tiểu đường, tăng huyết áp, hen suyễn, … thì việc tăng cường hệ thống miễn dịch là CỰC KỲ QUAN TRỌNG để giữ sức khỏe và không bị nhiễm bệnh.

Đặc biệt, y viện Fortio áp dụng ưu đãi gói truyền dịch bao gồm 6 lần/ 4 tuần như sau: